REDACCIÓN ELONCE
Lucca Tamareu regresó a la competencia tras dos años y consiguió un primer y segundo puesto en un torneo de fisicoculturismo en Santa Fe. En diálogo con Elonce, relató la exigente preparación de 25 semanas, en la que bajó 35 kilos.
El entrerriano Lucca Tamareu, de 23 años, obtuvo dos destacados resultados en un torneo de fisicoculturismo realizado en Santa Fe: un primer puesto en culturismo por peso y un segundo lugar en la categoría classic physique, donde se evalúan peso y altura.
“La experiencia fue muy linda. Yo ya vengo compitiendo hace unos años y esta fue la vuelta después de dos años que competí en el Argentino y salí subcampeón. Esta fue la prueba que tuvimos este año y salió bien, por suerte”, afirmó a Elonce.
Según explicó, las categorías premiadas se diferencian por parámetros físicos específicos. “Una es de culturismo normal hasta determinado peso, y la otra es classic physic, que es peso y altura”, detalló.
Una preparación extrema de 25 semanas
Tamareu describió una exigente preparación previa al torneo, que implicó una estricta dieta y un intenso entrenamiento físico. “Estuve 25 semanas a dieta, una dieta estricta en la cual bajé 35 kilos”, reveló.
El cambio corporal fue notable: “Yo estaba pesando 105 kilos cuando arranqué la preparación y cuando me subí al escenario estaba pesando 70, creo que di 72 kilos en el pesaje”, señaló. No obstante, aclaró que el proceso incluye deshidratación para la competencia, por lo que no todo el peso perdido corresponde a grasa.
En esas 25 semanas la dieta se basó en “puro pollito, verdura, galletas de arroz y cosas de ese estilo, ningún permitido. La disfruté igual, porque a mí me gusta, es lo que me gusta hacer y fue una buena preparación”.
“El culturismo no es un deporte saludable”
El atleta subrayó que el nivel competitivo del fisicoculturismo implica exigencias extremas. “El culturismo no es para cualquiera. Quiero dejar en claro que esto es un caso extremo, de una persona que es competitiva en un deporte, que se lleva el cuerpo al límite porque es un deporte de élite”, enfatizó.
En este sentido, remarcó que la disciplina requiere sacrificios físicos y mentales significativos. “Se sacrifica mucho lo que es salud y demás”, expresó.
Tamareu contó que va al gimnasio desde los 11 años. “Mi papá compite, compitió cuando era chico y verlo competir a él también me motivó a hacer lo que hago. El gimnasio es mi estilo de vida, el fitness es con lo que trabajo, y el culturismo es mi vida entera”.
Formación y trabajo como coach
Además de competir, Tamareu se desempeña como entrenador. “Yo soy coach a nivel internacional, tengo mis estudios, tengo absolutamente todo, estoy capacitado para poder llevar personas, entrenarlas”, aseguró.
Señaló que vive actualmente de esta actividad y acompaña a atletas que ya han obtenido títulos. También comparte su proceso en redes sociales: “Comparto de mi estilo de vida, muestro cómo voy avanzando con la preparación, mi cambio físico”, comentó.
El joven explicó que el culturismo “es el cuerpo humano llevado al esplendor; sería la armonía del cuerpo en cuanto a masa muscular y definición, o sea, que se noten los cortes musculares, la pérdida de grasa y obviamente la estructura y la forma física de cada persona. Muchas veces gana la persona que mejor estructura tiene, que es más proporcionado”.
El rol clave de la salud mental
Tamareu destacó la importancia del aspecto psicológico para sostener una preparación de alto rendimiento. “Una persona que no está preparada psicológicamente para este tipo de preparaciones no lo puede llevar a cabo”, sostuvo.
Afirmó que la salud mental es determinante para el éxito deportivo: “Si no está bien la salud mental, lamentablemente este deporte es complicado hacerlo”, afirmó.
Objetivos y proyección
En cuanto a sus próximos desafíos, adelantó que buscará seguir mejorando su físico con vistas a competir internacionalmente. “Lo que yo aspiro es en algún momento, si se puede, llegar a ser profesional en esto”, expresó, y agregó: “Me encantaría poder competir internacionalmente y representar al país”. Elonce.com
