REDACCIÓN ELONCE
Durante su participación en el programa Entrevistas de Elonce, los doctores Ondina Motura y Giraldo Motura reflexionaron sobre la ansiedad, la depresión y el pánico, analizando tanto su origen etimológico como su incidencia en la actualidad. Ambos destacaron que estos trastornos no son fenómenos modernos, sino que acompañan al ser humano desde la antigüedad.
Giraldo Motura explicó: “Desde la más remota antigüedad estas palabras existen y las sufría todo el mundo. Angustia deriva de ‘angosto’, algo escaso o mísero, mientras que ansiedad proviene del griego ‘ansietas’, ligado al movimiento nervioso”. Además, recordó que el término "pánico" se relaciona con el dios Pan, quien atemorizaba a las personas en los bosques: “Era como esos personajes que aparecen en todas las culturas”, comparó.
Ansiedad y depresión: causas, síntomas y diferencias
Respecto al impacto actual, Giraldo Motura subrayó que la ansiedad y la depresión afectan a personas de todas las edades: "Muchas veces los chicos sufren más por su menor conocimiento y las exigencias de los mayores". Reflexionó sobre la importancia de un balance: “Si no hay exigencia, tampoco se progresa; pero hay que buscar un equilibrio”.
Ondina Motura profundizó en la clasificación de los trastornos de ansiedad y la importancia del diagnóstico. “Definimos la ansiedad como un estado emocional en el que se experimenta una sensación de angustia y desesperación permanentes por causas no siempre conscientes”, indicó. “Hay mucha gente que puede estar sufriendo ansiedad, ataques de pánico y no se da cuenta y a veces son diagnosticados de infartos y se tratan de ataques de pánico”.
Detalló además los distintos tipos de trastornos: "Ataques de pánico, fobias, trastorno obsesivo compulsivo, ansiedad asociada a drogas, y trastornos derivados de enfermedades como el hipertiroidismo". También alertó sobre los síntomas: “Impaciencia, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones del sueño son señales que no deben pasarse por alto”.
La importancia de la consulta médica y tratamientos naturales
“Si uno está viviendo cuadros como este y le afectan la vida cotidiana, debe consultar con algún psicólogo o psiquiatra. Uno a veces al entender lo que tenemos, se autorregula. El hecho de saber de que uno tiene un trastorno es bueno porque uno logra conocerse y se autorregula. A veces se necesita medicación y a veces no llega a ni siquiera necesitar algo natural. Uno se puede manejar y se puede autorregular, pero para eso uno tiene que conocer que está teniendo algún trastorno”, dijo Ondina Motura.
En este punto, expuso alternativas naturales para tratar la ansiedad, destacando plantas como la pasiflora, la valeriana, el tilo, la melisa y la manzanilla. “La pasiflora es más suave que la valeriana y muy útil para tratar cuadros leves de ansiedad, por ejemplo durante una dieta”, explicó.
Sobre los tratamientos farmacológicos, advirtió: “Las benzodiacepinas deben usarse con precaución, ya que fueron diseñadas para tratamientos de tres a seis meses. Hay que evitar la adicción”. En este sentido, planteó el uso de extractos naturales como apoyo en procesos de deshabituación.
Entre los tratamientos naturales mencionados, Ondina Motura explicó que la pasiflora es un sedante suave, ideal para cuadros leves de ansiedad o para momentos de abstinencia como en una dieta, ya que ayuda a calmar sin bajar la presión arterial.
La valeriana, en cambio, tiene un efecto más fuerte, es relajante muscular y se recomienda especialmente en procesos de deshabituación de medicamentos como el clonazepam, aunque puede disminuir la presión en personas hipertensas.
Sobre el tilo, indicó que es el más suave de los sedantes naturales, pero muy útil como diaforético en infecciones respiratorias. La melisa se destaca por su acción sedante combinada con un efecto positivo sobre la memoria y la atención, lo que la hace ideal para adultos mayores que buscan mejorar la calidad del sueño sin somnolencia diurna. Por último, la manzanilla es un ansiolítico natural moderado, más fuerte que el tilo, con efectos antiinflamatorios y relajantes.
Etapas de la enfermedad
El Dr. Motura explicó que una enfermedad tiene cuatro etapas: “Una primera es energética (uno va a un lugar donde hay un ambiente eléctrico negativo); una segunda etapa es psíquica (empieza a tener insomnios, problemas, situaciones donde todavía no hay lesión); una tercera etapa es funcional (empieza a funcionar mal por ejemplo el estómago, se tiene una gastritis) y si eso se prolonga y no se soluciona se llega la cuarta etapa que es la orgánica (esa gastritis se transforma en una úlcera y eventualmente puede hasta llegar a un cáncer)”.
En este sentido, complementó: "El tratamiento siempre debe considerar la energía del paciente. Según Einstein, la materia es energía concentrada en el espacio; eso también aplica a cómo abordamos la enfermedad".
Ambos recomendaron siempre la consulta médica para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Finalmente, los médicos enfatizaron que conocer y entender el propio cuadro de ansiedad o depresión permite a las personas “autorregularse y mejorar su calidad de vida”, destacando que la prevención y el acompañamiento profesional son claves para el tratamiento de estos trastornos que afectan cada vez más a la sociedad. Elonce.com
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