Silvia Pérez compartió una serie de fotos en las que se la puede ver en microbikini negra posando desde el interior de una pileta. Con el pelo atado, lentes de sol y accesorios, expuso “algunas formas de relajar y estar en paz”.
Silvia Pérez, ícono de la televisión argentina de los años 80 y 90, sigue tan vigente como siempre, a pesar de no estar actualmente en pantalla. A sus 70 años, la actriz y modelo continúa cautivando a sus seguidores con su estilo, su carisma y una vitalidad que parece intacta. Aunque ha estado alejada del mundo mediático, sus redes sociales se convirtieron en una ventana a su presente, donde comparte reflexiones, rutinas de bienestar y postales de su día a día.
En el marco del Día de la Relajación, publicó una serie de imágenes que rápidamente generaron repercusión. En ellas, se la ve disfrutando de un momento de calma desde una pileta, posando en microbikini negra, con el pelo recogido, lentes de sol y accesorios delicados.
Junto a las fotos, la modelo escribió un mensaje cargado de serenidad, invitando a sus seguidores a tomarse un momento para reconectar con uno mismo: “Algunas formas de relajar y estar en paz”. Como parte del posteo, brindó una serie de recomendaciones simples y accesibles para alcanzar ese estado de armonía que tanto promueve.
Cinco pasos hacia la paz interior, según Silvia Pérez
En su publicación, Silvia ofreció una guía detallada para relajarse y reconectar con el presente. “1. Respiración consciente. Inhalo por nariz en 4 y exhalo suave por nariz en 6. Durante 5 minutos”, fue el primer consejo, haciendo hincapié en el poder transformador de una respiración profunda y consciente. Luego continuó: “2. Pronuncia un mantra 5’. El más simple OM prestando atención. Su vibración libera energías estancadas y da paz. El OM es el sonido de la Creación”.
Alejada del ruido mediático, pero profundamente activa en su proceso interior, la actriz profundizó con más sugerencias para quienes buscan armonía en su día a día. “3. Contáctate con la naturaleza y obsérvala. Es nuestra esencia”, señaló, reivindicando el vínculo con lo natural como un puente hacia el bienestar.
También alentó a valorar los pequeños placeres: “4. Hace algo que te guste. O hace nada”, un recordatorio simple pero potente en tiempos de exigencia constante. Por último, propuso una visualización guiada: “5. Acóstate y recorre cada parte de tu cuerpo y órganos dándoles la orden de soltar y relajar. Deja que un rayo de luz entre por tu coronilla y atraviese el corazón expandiendo la Luz a cada parte de tu ser. Permanece así el tiempo que desees”.
Una presencia que inspira, más allá de la pantalla
Lejos de los sets de grabación, Silvia Pérez encontró otra forma de estar presente: desde la calma, la introspección y el contacto con su comunidad digital. Sus publicaciones, lejos del sensacionalismo, invitan a la reflexión, al cuidado personal y a una vida más consciente.
Con cada mensaje, demuestra que el bienestar no tiene edad ni requiere fórmulas mágicas, sino compromiso con uno mismo.
“Con amor y el anhelo de que todos disfrutemos nuestra permanencia aquí”, concluyó su mensaje, dejando en claro que su mirada sobre la vida está cargada de espiritualidad y generosidad.
