REDACCIÓN ELONCE
“El festejo del Día Internacional del Yoga se hizo para fomentar una cultura de paz, para fomentar una cultura de más amor, de más empatía", expuso la profesora Agustina Galván a Elonce.
Este sábado 21 de junio, Entre Ríos se suma a la conmemoración global del Día Mundial del Yoga con una jornada única de bienestar en la ciudad de Paraná. El evento, que se llevará a cabo en La Vieja Usina a partir de las 10 de la mañana, promete ser una experiencia integral para todos los amantes de esta disciplina, así como para aquellos que deseen iniciarse en ella. La cita incluirá clases, charlas y actividades que buscan promover la paz, la empatía y la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
Según Agustina Galván, una de las organizadoras y profesora de yoga, el evento está diseñado para ofrecer una variedad de experiencias adaptadas a todos los públicos. “La invitación es a partir de las 10 de la mañana hasta las 19:30. La idea es que cada uno pueda acomodarse a los horarios, porque habrá una grilla de clases con distintos profesores", comentó Agustina en diálogo con Elonce. Además, resaltó que los asistentes podrán participar de clases específicas o de toda la jornada según sus preferencias.
Actividades para todos: Yoga, meditación y alimentación consciente
La jornada se caracterizará por su diversidad de actividades. Los asistentes podrán disfrutar de clases de yoga de diferentes estilos, desde las más dinámicas hasta las más pasivas, ideales para quienes busquen una experiencia relajante. Agustina explicó que también habrá momentos dedicados a la meditación y la música en vivo, para que los participantes puedan terminar el día con una sensación de calma y bienestar.
“Va a haber calefacción, vamos a trabajar en la sala Verónica Kuttel, en la sala grande y en el domo, con charlas también relacionadas con la salud y la alimentación consciente. Pueden acercarse, que cada uno lleve su propio mate, la colchoneta, mantitas y lo que crea necesario para estar cómodos durante toda la jornada", detalló la organizadora. Además, habrá emprendedores locales que ofrecerán productos relacionados con el yoga y la alimentación saludable, brindando una oportunidad para que los asistentes se lleven algo más que una experiencia espiritual.
Una jornada inclusiva y familiar
El evento está pensado para toda la familia. Desde clases para niños hasta actividades pensadas para aquellos que buscan una práctica más suave, como meditación sonora, la jornada buscará abarcar todos los niveles y edades. “El yoga es para todo el mundo, no hay un rango de edad específico", aseguró Agustina, quien además resaltó la importancia de la meditación para el bienestar integral de las personas.
La jornada no solo busca promover la práctica del yoga, sino también fomentar una cultura de paz y empatía. “El festejo del Día Internacional del Yoga se hizo para fomentar una cultura de paz, para fomentar una cultura de más amor, de más empatía", explicó Galván. A través de la conexión con uno mismo, los participantes tendrán la oportunidad de reflexionar y mejorar su bienestar físico, mental y espiritual.
Para los interesados, no es necesario tener experiencia previa en yoga. Agustina explicó que la jornada está abierta a todos y que cualquier persona, sin importar su nivel de práctica, podrá participar de las actividades que desee. “Pueden participar de algunas clases en específico o de toda la jornada. La idea es que puedan aprovechar la ocasión para disfrutar y relajarse”, añadió.
