Al respecto, el médico cardiólogo Martín Gariboglio recomendó, principalmente, no exponerse a las altas temperaturas. “No hacer actividad física entre las 10 y las 17, estar hidratados permanentemente aun no teniendo sensación de sed y, particularmente, tomar mucha agua; no bebidas alcohólicas”, especificó a Elonce. Y agregó: “Con el paso del tiempo, las personas van perdiendo sensación de sed, por lo cual, es importante que aun teniendo no teniéndola, seguir consumiendo bebidas hidratantes”. El especialista instó a los pacientes hipertensos a “controlar su medicación contemplando los cambios de temperaturas porque, muchas veces, se necesita un reacomodamiento del esquema farmacológico y, en esta época, reducir dosis o retirar algunos fármacos, de acuerdo a la presión arterial”.
Síntomas
“Quienes hacen actividad física en horarios donde las temperaturas son hostiles sufren cuadros de deshidratación, de hipotensión arterial e incluso cuadros presincopales con pérdidas de conocimiento y desmayos”, alertó el médico cardiólogo. Y explicó: “Si una persona transpira de forma profusa, pierde líquidos y minerales importantes; y los hipertensos o personas con arritmia cardíaca pueden reagudizar esos cuadros”.
“Mareos, sensación de desvanecimiento y hasta perder el conocimiento en caso que la presión caiga a niveles muy bajos”, fueron algunos de los síntomas que enumeró el especialista como efecto de las altas temperaturas. En esa línea, reiteró las medidas de cuidado. “La actividad física es beneficiosa a lo largo de toda la vida, la dieta hiposódica, disminuir el consumo de harinas, el cese del hábito tabáquico y consumir abundantes frutas y verduras”. (Elonce)
