Paraná Bienestar y armonía

Relájate y renová energías con Yoga en el Paraná Rowing Club

El Paraná Rowing Club te invita a experimentar los beneficios físicos y mentales del yoga, sin importar tu edad o experiencia previa. “Invitamos a todos”, indicaron a Elonce. Qué días son las clases.
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El Paraná Rowing Club ofrece a sus socios la oportunidad de practicar yoga, un método milenario que promete cambiar vidas. La profe Valentina, instructora de yoga, destacó a Elonce que: “el yoga tiene muchos beneficios. La idea es que todos los socios prueben una clase, no necesitan experiencia, solamente venir y acostarse en la colchoneta”.
En estas clases, se trabajan estiramientos para todas las partes del cuerpo, seguidos de una serie de posturas enlazadas entre sí. Valentina explicó que: “a partir de que aprendemos a respirar, comenzamos a tomar un poco más de conciencia de todo lo que estamos haciendo, entonces ahí, van sosteniendo, pero eso se debe a la conciencia que vamos tomando con la respiración”.
Uno de los aspectos más destacados del yoga es que no tiene límite de edad. Valentina aseguró: “Vienen muchas chicas con las mamás, todos podemos. Tenemos chicos que los manda el médico, gente que los manda el psicólogo, embarazadas”.

Las clases se realizan todos los miércoles a las 15 y sábados a las 10 en el Salón Ateneo del Paraná Rowing Club.
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