A los 54 años, la actriz también ha dedicado últimamente un importante espacio en sus redes sociales para expresar diversas reflexiones, algunas de ellas referidas al paso del tiempo.
"Hoy si puedo decir que me siento plena, hoy si puedo contar sobre el amor, hoy si puedo entender, aceptar, perdonar y esperar. Hoy si puedo disfrutar sin culpas, reÃr con ganas y agradecer siempre. El paso del tiempo es maravilloso, te da experiencia y sabidurÃa. El tiempo acomoda, el tiempo hizo esta persona que soy hoy", expresó al respecto.
Y sobre la actividad fÃsica escribió: "Hace años que empecé a entrenar regularmente y con mucha constancia y eso realmente es lo que provoca resultados. Como les digo siempre, es un trabajo de hormiguita, este donde este. En los últimos años mi entrenamiento está más enfocado a la fuerza ya que en la etapa de la menopausia y posterior a ella perdemos bastante masa muscular. Mi entrenamiento y mi alimentación están enfocados en eso. Necesitamos músculos fuertes para sostener nuestro cuerpo, una buena postura, evitar caÃdas y seguir siendo independientes. Además el músculo es el quemador de grasa más potente, cuanto más músculo menos grasa. No tengas miedo de " ensancharte" o parecer grandota si entrenas la fuerza, nada de eso pasará".
Leé las reflexiones y consejos de Catherine Fulop en los siguientes posteos: