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Realizaron una caminata en el cierre de la campaña “100.000 corazones”

El centro de salud Selig Goldin realizó el cierre a la campaña 100.000 corazones con una caminata y charla sobre hábitos de vida saludable. “Llegar a un envejecimiento saludable es una responsabilidad”, sumó.
El centro de salud Selig Goldin realizó el cierre a la campaña "100.000 corazones" con el objetivo de concientizar sobre hábitos de vida saludable. En este contexto realizaron una caminata alusiva y también brindaron charlas sobre actividad física.
“A la campaña le damos el cierre con una jornada donde explicamos sobre la salud cardiovascular y además realizamos una caminata simbólica; además entregamos agua y fruta”, informó el médico cardiólogo, Santiago Alderete, a Elonce al sostener que últimamente se ven muchos pacientes con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, colesterol alto, “donde muchos tienen controles periódicos”.

En este sentido, destacó que es indispensable realizarse un chequeo de salud antes de realizar actividad física y sobre todo cuando las temperaturas son altas.

Al ser consultado sobre la campaña, destacó que “fue lanzada en 2007 y en el centro de salud se realiza desde el 2009. Se llama Cien mil corazones porque es esa la cifra de la cantidad de muertes al año por enfermedades cardiovasculares”.
En este contexto, señaló que en la salud cardiovascular influyen muchas cosas como “los estrados de ánimo, que son determinantes a lo que uno hace a diario y siempre es importante dar el primer paso e iniciar un cambio de hábito. Asimismo, los controles son indispensables y una de las claves es dejar el tabaco”.
Sobre la caminata, un profesor de Educación Física, Pedro, que “los acompañó el grupo Corazones valientes , que son adultos mayores y la actividad física se debe realizar desde que nacemos y para tener envejecimiento saludable debemos hacer como mínimo 150 minutos de actividad física a la semana”
Finalmente, mencionó que, en los días de tanto calor, “hay que buscar los horarios para hacer ejercicio, tomar mucha agua y utilizar elementos protectores contra el sol”.

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