Durante el taller se explicará y aplicará cómo, de manera sencilla y natural, el yoga y la respiración son la llave para tranquilizar la mente, eliminar el insomnio, fortalecer el sistema nervioso e inmunológico, tener más energía para afrontar la rutina y de esta manera llevar una mejor calidad de vida.
El Taller Vivencial incluirá la enseñanza de técnicas de respiración introductorias, el conocimiento de algunas tendencias de la mente y una meditación guiada.
La actividad es de acceso libre y gratuito para todas las personas con edad mínima de 8 años. Dará comienzo a las 20.30 en el Bio Citi Hotel (Bv. Racedo 233). Se solicita a los participantes, la donación de un alimento no perecedero que será distribuido en sectores carenciados de la sociedad.
Preferentemente debe hacer una inscripción previa, llamando y dejando sus datos al (0343) 422 8880 o por e-mail parana@elartedevivir.org
