Casi desde la salida misma del sol y hasta cuando ya se había ocultado, la sensación térmica en la capital provincia no descendió de los 30º.
Pero en horas de la tarde la jornada fue más sofocante, ya que el termómetro marcó una temperatura máxima de 35,2º y una térmica de 38,6º. La ola de calor domina gran parte del país y en Buenos Aires, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció un alerta amarilla para Capital Federal y Gran Buenos Aires.
En la región, las autoridades de Salud advirtieron sobre los riesgos de golpes de calor y los consejos para evitar problemas en grupos de riesgos ante estos casos, como bebés, mujeres embarazadas y ancianos.
El pronóstico no asoma muy favorable para aquellos que no tienen tiempo para disfrutar del sol y de las playas o piletas, y sólo esperan un alivio ante tan altas temperaturas.
Hasta el domingo se mantendrán las marcas térmicas entre 33º y 37º, con probabilidad de lluvias tanto hoy como mañana, que no producirán cambios significativos en las temperaturas.
Prevenir los golpes de calor
Ante la persistencia de una ola de calor, el ministerio de Salud de la Nación aconsejó a la población tomar medidas preventivas para evitar descompensaciones y golpes de calor, entre otros trastornos a la salud que pueden causar las altas temperaturas alcanzadas en los últimos días. Los ancianos, las embarazadas y los bebés son los grupos que potencialmente pueden resultar más afectados por el fenómeno.
Niños, embarazadas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes deben adoptar medidas y cuidados especiales, tales como:
Tomar mucha agua durante todo el día.
Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
Usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros.
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.
Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
A los lactantes y niños pequeños:
Darle el pecho a los lactantes con más frecuencia.
Hacerlo beber agua fresca y segura.
Trasladarlo a lugares frescos y ventilados.
Ducharlo o mojarle todo el cuerpo con agua fresca.
Para el resto de la población: si una persona siente mareos o se desvanece, hay que acostarla en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces. Colocar agua fría en las muñecas proporciona alivio.
Si la temperatura corporal aumenta, hay que sacar la ropa de la persona afectada, pasar una esponja mojada por la cara, y, en lo posible, dar un baño corporal con agua helada. También es útil usar paños fríos y bolsas de hielo en la cabeza.
Los síntomas
Los ancianos y quienes trabajan en ambientes calurosos y húmedos tienen mayor riesgo de sufrir un golpe de calor, que debe ser tratado inmediatamente. En estos casos, la temperatura corporal se eleva por encima de los 40 grados, el pulso se vuelve fuerte y rápido, se producen cambios en el estado de conciencia (somnolencia), la sudoración cesa y la piel se observa seca, caliente y enrojecida.
Otros síntomas de alerta son dolor de cabeza, sensación de fatiga y sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones y sudoración importante que cesa repentinamente y somnolencia y respiración alterada. Frente a ellos, es imprescindible concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.
